Chtoby byt zdorovym, dvigatsja nuzhno pravilno. Pravilnymi myshechnymi dvizhenijami javljajutsja dvizhenija, v protsesse kotorykh vse myshtsy sokraschajutsja i rasslabljajutsja dolzhnym obrazom - tak, kak ikh zaprogrammirovala priroda. Nash oporno-dvigatelnyj apparat predstavljaet soboj khorosho vyverennuju i otlichno sbalansirovannuju konstruktsiju iz soten myshts i sustavov.Znaete li vy, chto na dlinu shaga mozhet vlijat... polozhenie nizhnej cheljusti? Da, predstavte, ved v organizme vse vzaimosvjazano. Poetomu esli kakaja-to myshtsa "khalturit", drugim myshtsam prikhoditsja brat nagruzku na sebja, chtoby kompensirovat uscherb. Vozrastaet nagruzka na sustavy, dazhe raspolozhenie kostej skeleta mozhet menjatsja. I lokalizatsija boli mozhet ne sovpadat s problemnym uchastkom. Ne upovajte na svoi pervonachalnye vyvody o prichine boli. Ustranjat problemu nuzhno pravilno - opirajas na znanija, kotorye daet nam kineziologija - nauka o myshechnykh dvizhenijakh. V etoj knige sobrana ne tolko informatsija o tom, kak rabotaet nash oporno-dvigatelnyj apparat, chto takoe "anatomicheskie poezda", ili miofastsialnye seti, no i vkljucheny uprazhnenija, kotorye pomogut sokhranit zdorove myshts i sustavov, ukrepit oslabevshie i stabilizirovat te iz nikh, kotorye uzhe nachali sabotazh.
Prekių garantija ir grąžinimas