Masažo anatomija. Išsamus praktinis vadovas

„Masažo anatomija. Išsamus praktinis vadovas“ – tai knyga, supažindinanti su žmogaus kūnu, jautriausiais kūno taškais. Knygoje pateikti specialistų patarimai padės atlikti ir atpalaiduojantį, ir gydomąjį masažą. Nesvarbu, ar po ilgo pasivaikščiojimo norite palepinti kojas, ar po sunkios darbo dienos nudžiuginti mylimą žmogų atpalaiduojamu pečių masažu, knygoje „Masažo anatomija. Išsamus praktinis vadovas“ rasite svarbiausius patarimus, kaip tinkamai ir profesionaliai atlikti masažą ir suteikti ne tik malonumą, bet ir naudą. „Masažo anatomija“ kviečia jus į sveikatos ir atsipalaidavimo kelionę, kuri prasideda nuo pagrindinių judesių įsisavinimo ir tęsiasi tol, kol išmokstame sudaryti pilną masažo planą. Nuotraukos ir piešiniai parodo, kaip veikiami ir stimuliuojami tam tikri raumenys. Pažingsninės instrukcijos moko suderinti tinkamiausius judesius, kad pavyktų kuo geriau atsipaliduoti ir pagydyti kūną. Taip pat sužinosite, kaip pasiruošti masažui ir ką daryti po jo, ko paklausti žmogaus prieš pradedant masažuoti ir kada būti ypač atsargiems. Knygoje „Masažo anatomija. Išsamus praktinis vadovas“ išdėstytos išsamios pamokos nuo pačių pagrindinių masažo judesių iki pilno masažo plano sudarymo. Kiekvienas knygos skyrius iliustruotas kompiuterine 3D grafika sukurtais žmogaus raumenų piešiniais, tad versdami puslapius tiksliai matysite kaip veikia kiekvienas pratimas. Abby Ellsworth – fizinės terapijos mokslų daktarė. Ilgus metus dirbusi skirtingose JAV valstijose ir kompanijose, galiausiai apsistojo Niujorke, kur įsidarbino privačioje sportininkams skirtoje ortopedijos klinikoje, be to privačiai mokė pilateso paslapčių. Vėliau ėmėsi privataus verslo ir atidarė nuosavą sveikatingumo centrą. Beje, Abby Ellsworth yra konsultavusi tokias kompanijas kaip „Fuji Film“ ir „Nokia“. Iš anglų kalbos vertė Lina Primontaitė