Gyvenimą stiprinantis nerimas: raktas į sveikesnį pasaulį

Dr. Kirk J. Schnelder - psichologas psichoterapeutas, šiuolaikinės egzistencinės humanistinės ir egzistencinės integratyvlos psichologijos atstovas, vienas iš lyderių. Glaudžiai bendradarbiavo su egzistencinės ir humanistinės psichologijos pradininku Rollo May, o 2004 metais pats buvo apdovanotas Rollo May premija, už „išskirtinį ir nepriklausomą naujų horizontų humanistinėje psichologijoje tyrinėjimą".

„Šiandien gyvename produktyvumo, greičio, racionalaus mąstymo, technologinės pažangos persmelktoje realybėje, kurioje kartais nebežinome ne tik kaip būti savimi, bet ir apskritai - žmogumi. Kodėl kai kurie iš mūsų vos suderiname įvairiausias veiklas, nuolat patiriame aibę įspūdžių, efektyviai viską planuojame ir džiaugiamės rezultatais, bet vis tiek jaučiamės lyg stagnuotumėm, o kartais net lyg būtume viduje mirę? Galbūt todėl, kad kasdienybėje trūksta gyvenimą stiprinančio nerimo bei pagarbaus virpulio, be kurių mūsų žmogiškumas negali klestėti? Knyga kviečia pažvelgti į tam tikrą nerimo tipą, kuris ne paralyžuoja, o išlaisvina ir suteikia drąsos nerti į egzistencijos gylį bei atrasti ten gyvybingumą. Taip jau yra, kad kartais gyvybes šaltiniai trykšta baimės, skausmo, nevilties, vienatvės, ir kituose mums įprastai nejaukiuose požemiuose.“
Dr. Milda Pivoriūtė, Vilniaus universiteto sociologė, Jaunimo linijos valdybos narė

„Kirkas Schneideris liudija kaip baimę keliančios patirtys gali ne tik tapti kančios bei nerimo šaltiniais, bet ir paskatinti asmenybės augimą. Jis tai įtikinamai atskleidžia per savo asmeninę istoriją, darbo su psichoterapijos klientais patirti ir teorines įžvalgas. Vienas iš didžiausių Kirko Schneiderio knygos privalumų yra tai, kad jis siūlo ne atsikratyti nerimo, o suprasti jo prasmę ir netgi galimą naudą gyvenime. Knyga turėtų patikti tiems, kurie ieško ne greitų sprendimų ir patarimų, o gilesnio supratimo apie žmogų bei šiuolaikinę visuomenę.“
Prof. Paulius Skruibis, egzistencinės krypties psichoterapeutas, Vilniaus universiteto bei Humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos instituto dėstytojas

„Šios nuostabios knygos autorius Kirkas Schneideris daugybę savo profesinės veiklos metų paskyrė ginti esminėms psichoterapeutų vertybėms. Jis kovojo prieš nužmoginantį spaudimą iš aplinkos, kuri tampa vis labiau vartotojiška ir sudaiktinanti. Skaitytojams autorius padeda atrasti būdus, kaip išgyventi ir klestėti įtampos pilname pasaulyje. Užuot mėginęs nuraminti mūsų baimes, kylančias iš to, kad šių dienų gyvenime daug kas nėra gerai, jis sako, kad jeigu nejaučiame pakankamai nerimo dėl esminių problemų, mes nebūsime pajėgūs jų išspręsti. Šią provokuojančią, talentingai parašytą ir paradoksaliai raminančią knygą savo bibliotekoje būtina turėti visiems, kam rūpi žmonijos likimas.“
Dr. Nancy McWilliams, nusipelniusi aukštosios Rutgerso taikomosios ir profesionalios psichologijos mokyklos lektorė, knygų Psychoanalytic Diagnosis ir Psychoanalytic Psychotherapy autorė

„Knygoje „Gyvenimą stiprinantis nerimas“ mums metamas iššūkis – permąstyti savo supratimą apie nerimą: ar tikrai reikėtų jo žūtbūt vengti ar jį suvaldyti. K. Schneideris skatina pažvelgti, kokiais įvairiais būdais ši esminė žmogiška emocija gali padėti augti, pilniau įsilieti į būtį, keisti save taip, kad gyventume visavertiškesnį gyvenimą. Pagal šį požiūrį, nerimas yra tampriai susijęs su pagarbaus virpulio išgyvenimu, o šį transformuojantį patyrimą jau sunku aptikti vis labiau reglamentuotame ir standartizuotame daugelio žmonių gyvenime. Tai provokuojanti tezė, susiejanti ankstesnius egzistencinius mąstytojus, empirinius tyrimus, psichoterapinio darbo patirtį, kurią K. Schneideris kaupė dešimtmečiais, bei įžvalgas, kilusias jam apmąstant savo paties gyvenimą. Tai įkvepiantis ir apdovanojantis skaitinys, vertingas tiek psichoterapeutams, tiek mokslininkams, tiek paprastiems skaitytojams.“
Dr. Tomas Pyszczinskis, nusipelnęs Kolorado unuversiteto (Kolorado Springsas) psichologijos profesorius, knygos The Worm at the Core: On the Role of Death in Life bendraautoris (drauge su Jeffu Greenbergu ir Sheldonu Solomonu)

„Pasaulyje, kuriame net menkiausi nepatogumai vertinami labai griežtai, nebetoleruojama dviprasmybė, sumišimas, nuomonių skirtumai, ir atsparumas tapo veikiau įgūdžiu, kurio reikia mokytis, nei natūraliu ir įgyjamu gyvenimo vaisiumi, – tokiame pasaulyje knyga „Gyvenimą stiprinantis nerimas“ yra tarsi gaivaus oro gurkšnis. K. Schneideris, remdamasis empiriniais tyrimais, ilgamete klinikine praktika bei asmenine patirtimi, primena mums, kaip svarbu yra pripažinti nerimą kaip gyvybinę galią. Jis kviečia patyrinėti egzistencines nerimo, kaip galingos mobilizuojančios, o ne paralyžiuojančios jėgos šaknis. Šioje knygoje dalinamasi išmintimi, kuri turėtų praplėsti psichinės sveikatos specialistų bei jų klientų žinias, būti naudinga mokytojams ir studentams.“
Dr. Sara Nasserzadeh, viena iš „Relationship Panoramic Inc.“ įkūrėjų bei vyresnioji patarėja Jungtinėse Tautose

„Pasaulyje, pilname baimių ir nerimo, profesorius Kirkas Schneideris pateikia novatorišką nerimo analizę, tyrinėja giluminę egzistencinę žmogiškų sutrikimų prigimtį. K. Schneideris gražiai ir įtikinamai iliustruoja, jog nerimas yra neišvengiama žmogiškumo sąlyga, bei pateikia kruopščiai parengtą psichologinės ištvermės pavyzdį. K. Schneiderio gyvenimą stiprinantis nerimas gerokai pranoksta supaprastintus nerimo modelius; autorius gilinasi į tai, kokių elementų tarpusavio sąveika lemia, kad mūsų socialinėje ir kultūrinėje aplinkoje nerimas tampa paralyžiuojantis. Džiaugdamasis sąsaja tarp filosofijos ir psichologijos, K. Schneideris pabrėžia, jog labiau transcendencijos persmelktai, išmintingesnei būčiai yra gyvybiškai svarbus pagarbus virpulys.“
Dr. Sayyedas Mohsenas Fatemis, Jorko universiteto Psichologijos katedros padalinio profesorius, knygų The Psychology of Inner Peace, Film Therapy ir Therapeutic Applications of Langerian Mindfulness autorius

„Vienas dažniausių klaidingų supratimų apie psichoterapiją – kad ji padeda sumažinti nerimą. Visgi egzistencinės psichoterapijos atstovai teigia priešingai – kad terapija turėtų būti taikoma nerimui skatinti. Šiame laiku pasirodžiusiame reikšmingame darbe Kirkas Schneideris, vienas garsiausių pasaulio egzistencinės krypties psichoterapeutų, darkart priartina prie tiesų, kurių dažnai norėtume išvengti. Ši nuostabi knyga, parodanti, jog nerimas yra ne mūsų priešas, o draugas, padedantis gyventi pilnesnį gyvenimą, pasmerkta tapti klasika.“
Dr. M. Guyus Thompsonas, Naujosios egzistencinės psichoanalizės mokyklos įkūrėjas bei direktorius; knygų The Death of Desire: An Existential Study in Sanity and Madness ir The Legacy of R.D. Laing: An Appraisal of his Contemporary Relevance autorius

„Šiame išsamiame darbe Kirkas Schneideris tyrinėja esminius gyvenimo klausimus ir vedasi skaitytoją ieškoti gelmės, prasmės, ryšio ir meilės. Jis peržvelgia esminius visuomenės ir savasties aspektus, mėgina apibrėžti, ko reikia, kad galėtume sušvelninti kultūrų, politikų, santykių bei mūsų pačių skirtis. Remdamasis mūsų visų patirtimi COVID-19 laikotarpiu, politinėmis skirtimis, rasine ir ekonomine neteisybe, ginkluotais konfliktais namuose bei užsienyje, įtampa dėl pamokų tvarkaraščių, klimato ir kitų pokyčių, K. Schneideris pabrėžia, kad norint suprasti ir išspręsti šias problemas psichologinės ir mokslinės žinios apie nerimą yra svarbiausios. Jis netgi pats atsigula ant kušetės, tapdamas visiškai pažeidžiamas. Meistriškai supindamas mūsų asmeniškiausius siekius su sociokultūrine aplinka, K. Schneideris išryškina, kaip galime gyventi su paradoksais, priimti nerimą bei transformuoti kančią į galimybę augti. Šią knygą būtina perskaityti tiems, kas nori suprasti savo kultūrą, savo laiką bei kurti gilesnės prasmės bei tikslo pripildytą gyvenimą.“
Dr. Linda Michaels, „Psychotherapy Action Network“ pirmininkė bei viena iš įkūrėjų, psichologė, žurnalo Psychoanalytic Inquiry dalykinė redaktorė bei programos „Lauder Institute Global MBA“ rėmėja

„Kirkas Schneideris siūlo gyvybiškai svarbų sprendimą mūsų pacientus ir klientus kankinančiai gyvenimą griaunančio nerimo epidemijai. Mums žūtbūt reikia platesnio paveikslo, kaip slopinti nerimą, nei pasitelkiant tradicinę psichologiją, medikamentus ar bėgant nuo jo į priklausomybę nuo technologijų. Gyvenimą stiprinančio nerimo ugdymas yra pokytis paradigmoje – ugdyti gebėjimą mylėti, kūrybiškumą, nuolankumą, nuostabos bei nuotykio gyvenime jausmą, kurį K. Schneideris vadina pagarbiu virpuliu, – kai aplink lieka tiek daug nežinomybės. Kad žmonija galėtų klestėti rašydama naują savo istorijos skyrių žemėje, reikia, kad ši nuostabi knyga mums atvertų naujas duris ir padėtų priimti gyvenimą stiprinantį nerimą (bei būti su juo).“
Gyd. Michaelas Amsteris, knygos The Power of Awe bendraautoris bei mokslo centro „UC Berkeley Greater Good Science Center“ tyrėjas