Fizinis aktyvumas ir sveikata

Fizinis aktyvumas yra įtraukiamas į sveikatos mokslus ir klinikinę praktiką, todėl jo pritaikymas aktualus gydymo bei reabilitacijos srityse, o didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas sveikatos stiprinimui ir ligų profilaktikai. Vadovėlis skirtas Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos studijų programų "Kineziterapija", "Ergoterapija", "Medicina", "Visuomenės sveikata" ir kitų studentams, studijuojantiems bendruosius arba specialybės dalykus, susijusius su fiziniu aktyvumu. Vadovėlyje aptariamos ir paaiškinamos fizinio aktyvumo, fizinio pajėgumo ir sveikatos sąvokos bei jų tarpusavio sąsajos, taip pat pateikiami fizinio aktyvumo vertinimo metodai ir priemonės. Atskiruose skyriuose aptariamos fizinės ypatybės, kūno sudėtis, kūno laikysena, jas lemiantys veiksniai, vertinimo ir lavinimo metodai bei priemonės. Šiame vadovėlyje studentai ras atsakymą, kaip išrašyti receptą fiziniam krūviui ir mokslu grįstas rekomendacijas fiziniam aktyvumui. Vadovėlyje taip pat pateikiamos sveikatos stiprinimo programos rengimo gairės bei fizinio aktyvumo rekomendacijos sergant įvairiomis lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis.