Blogai yra gerai. Terapinės pasakos suagusiems

Pasakų terapija – geriausias būdas suvokti save ir kitus.

Senais laikais pasakas sekdavo visiems tas pačias. Niekas neskirstė pasakų į vaikiškas ir ne vaikiškas. Tokiu būdi vyresnieji jaunesniems perduodavo išmintį, istoriją, gyvenimo bendruomenėje taisykles, iškeldavo dvasinius išgyvenimus, drąsindavo, ugdydavo.

Pasakos duoda daugiau naudos nei nesibaigiantys moralai ir pamokymai, pabarimai ir apribojimai.

Pasaka – tai puikus kūrybos menas.

Terapinis pasakų naudojimas remiasi psichoanalizės, Jungo ir egzistencinės teorijų prielaidomis apie objektyvius santykius.

Jei kalbėtume apie socialinę adaptaciją, tai pasaka – puikus būdas ir metodas išreikšti negatyvų vertinimą ar išgyventi sunkioje gyvenimo situacijoje, daugeliu atvejų mažinti psichologines problemas ar stresą.

Pasaka – geras būdas elgesio korekcijai.Vaizdingas pasakojimas yra geriausia priemonė perduoti informaciją kitam.

Būtent pasakoje atsispindi nuoseklus asmenybės transformacijos procesas.
Kodėl mums reikia stebuklo?

Stebuklų pasakose bet kas ir bet kuriuo metu gali atgyti, prakalbėti. Ši pasakų ypatybė labai aktuali,nes galime save identifikuoti su bet kuriuo pasakos personažu. Taip atsiranda gebėjimas decentralizuotis, „veikti“ vietoje personažo, aktyvėja jo fantazija ir intuicija. Todėl pasakos klausytojas ima suvokti, kuo ir kiek personažas skiriasi nuo jo paties, o toks supratimas padeda lengviau rasti vienovę su pasauliu. Pasakose nėra negalimų dalykų, čia nėra protinių apribojimų, egzistuojančių kasdienybėje, čia negalioja atsakymas „Ne, šito aš nepadarysiu…“. Pasakose galima svajoti, fantazuoti, piešti norimą ateities paveikslą. Taip jos sužadina žmogaus gebėjimą veikti, aktyvina vidines galias. Įgijęs problemų sprendimo pasakiškais būdais patirtį, žmogus tą patirtį sugebės perkelti į realias situacijas.

Šioje knygoje rasite 18 vaizdingų emocinių pasakojimų, kuriuose greičiausiai atpažinsite savo ar savo artimųjų situacijas.

Pasakos atspindės:

– santykius su savimi ir kitais: aukojimąsi dėl kitų, nesusikalbėjimą tarpusavyje, konfliktus, draugų pavydą, kasdienybės sunkumus ir beviltiškai atrodančią situaciją.

– santykius su jau užaugusiais vaikais: motinystės/tėvystės sunkumus, kai atrodo kaip bepasielgsi, vistiek bus blogai.

– mūsų vidinį pasaulį: savivertę, atidumą, svajones, drąsą, baimes, įtaką, bendrystę, dalinimąsi, sąžiningumą, atleidimą ir atsakomybę.

Po kiekvienos pasakos rasite kruopščiai atrinktą psichoterapinę medžiagą, kuri įkvėps, padės, palaikys siekiant transformacijos savo elgesyje, keičiant savo įpročius, išgyvenant emocijas.

”Neįtikėtina, kaip nedidelėje knygoje gali tilpti keleri metai psichoterapijos. Dažnai saviugdos knygose yra daug teksto, bet mažai esmės. Aurimos knyga – visiška priešingybė. Knygoje nedaug teksto, bet žodžiai yra svarbūs, tikslūs ir apie esmę. Tai ekstraktas, ištrauktas iš mūsų gyvenimų, kuriame kiekvienas lengvai atpažinsime save.

Aurima aprašo psichoterapeutams pažįstamus, bet mūsų dažnai nesuvoktus, veikimo mechanizmus, o informaciją pateikia taip lengvai suprantamai, įtraukiančiai, kad pradėjus skaityti sunku atsitraukti.

Tai knyga Jums apie Jus, kad geriau save pažintumėte. O taip pat žemėlapis, leidžiantis išplėsti požiūrį, pamatyti platesnį kontekstą ir augimo kryptį.

Rekomenduoju skaityti visiems – mamoms, tėčiams, dukroms ir sūnums, vadovams ir specialistams, psichologams ir besidomintiems žmogaus vidiniu pasauliu.“

Sonata Aaltonen -Tarptautinės Koučingo Federacijos akredituota koučingo specialistė (angl. Professional Certified Coach by the International Coach Federation)