501 INTENSYVUS INTERVALINIS PRATIMAS. MANKŠTOS ANATOMIJA

Akcija -26%

Prekės kodas: 9789955063735

Turimas kiekis: Prekė sandėlyje

Knygoje „Mankštos anatomija. 501 intensyvus intervalinis pratimas" pateikiama ivairių visam kūnui treniruoti skirtų pratimų. Funkciniai judesiai lavina jėgą, stabilumą, lankstumą, ištvermę, taip pat treniruoja raumenis ir gerina bendrą savijautą. Jėgos pratimai stiprina jėgą ir ištvermę, skatina širdį plakti greičiau, aktyvina gyvybinę energiją.

Prie kiekvieno pratimo pateikiamos iliustracijos ir tikslūs, detalūs nurodymai, kaip jį atlikti. Pagrindiniai pratimai turi informatyvias anatomijos iliustracijas, kuriose pažymėta, kurie raumenys dirba pirmiausia, kurie atlieka antrinį darbą. Šalia rasite patarimų, kaip taisyklingai atlikti pratimą, kad galėtumėte mankštintis saugiai ir efektyviai, Be pagrindinių pratimų, knygoje gausu ir jų variantų. Jie atliekami naudojant įvairias skirtingo sunkumo priemones ir įrangą, tad kiekvienas ras tai, kas jam tinka, nepaisant, koks būtų pasirengimo lygis ar patirtis.

€1470 €1990 su PVM
Sutaupote - €520
Turite klausimų apie šią prekę? Klauskite.
Leidėjas: Naujoji Rosma
Specifikacija
Autorius Charlotte van Aussel
Išleista 2019
Formatas Nestandartinis
Viršelis Minkštas
Puslapiai 188
Parašyti atsiliepimą
Rašyk
Skambink